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年过完了百姓乐带您做“保卫”工作

发布时间：

2019-02-10 08:58

来源：

早上出门，有那么小惊讶：天哪！！！！下雪了！！！！

过年没下雪，感觉都不像“年”。年都过完了，背起行囊上班了，竟然出乎意料迎来一场雪。

不过说起来，这场雪也来得挺适合。

看过了灯火辉煌，这一片洁白让你回归平静；熬过了昼夜不分，这一场飞雪我们再踏征途；最重要是，闻够了酒香肉浓，这一片清凉也是使人顿感舒畅啊！

话说这过年期间，大家肯定是作息不规律且胡吃海喝。所以各种肠胃不适就会找上门。百姓乐大药房为您推荐几种年后养胃的食物，让我们一起做好保卫（保胃）工作！

1、小米 含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效。

2、南瓜 具有强效吸附性的果胶，能黏结和消除铅、汞和放射性元素，起到解毒作用，还可以保护胃肠道黏膜；能促进胆汁分泌，帮助食物消化。

3、面条 易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

4、八宝粥 含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处，而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。

5、胡萝卜性味甘平，“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。

6、山药山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。

7、补充维生素C 维生素C对胃有保护作用，保护胃部和增强胃的抗病能力。

过年后，为了肠胃的健康，一定要注意饮食养生，做好“保胃”工作，才能越战越勇哦。

如果您已感到不适，百姓乐大药房建议您去药店咨询后正确购买治疗性药物，切莫忌讳所谓的“过年不吃药”，而延误了病情！！！

这是很严肃的事情！

保胃,百姓乐大药房

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